体脂肪率ごとの見た目 体つきの変化 画像あり 個人レッスン随時受け付けています
2 回答 体脂肪率が13%位なのに腹筋が割れないのはなぜでしょうか？ 正しい体脂肪率は分かりませんが、およそです。 身長162センチ、体重61キロ、ウエスト70センチ位です。 筋標準体重をBMIで求めるのではなく、体脂肪率を基準に求める式 BMIは全ての体型の方を対象にしていないので、体脂肪率から目標体重を設定する。 （デフォルト値は身長180cm 体脂肪率14％ 体
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2 回答 体脂肪率が13%位なのに腹筋が割れないのはなぜでしょうか？ 正しい体脂肪率は分かりませんが、およそです。 身長162センチ、体重61キロ、ウエスト70センチ位です。 筋標準体重をBMIで求めるのではなく、体脂肪率を基準に求める式 BMIは全ての体型の方を対象にしていないので、体脂肪率から目標体重を設定する。 （デフォルト値は身長180cm 体脂肪率14％ 体